バーレッスンハンドブック／島田智史

バーレッスンを整体的に読み解く！　バレエ専門治療院の院長が、「呼吸」と「体のつながり」を意識した、レッスン前のセルフチューニング法とバーレッスンのコツをイラストで解説する。「バレエ整体ハンドブック」第… (続きを読む)

1366円

[本/雑誌]/バレエ体幹ハンドブック ブレない体で、しなやかに美しくキレのある踊りになる!/島田智史/著

踊りながら「体幹」を使い続けるには「腹圧」をスイッチON!YouTube再生回数3000万回!大人気バレエ専門治療院が教える、踊れる「体幹」のつくり方。腹圧ONのチューニングで、「体の内側を動かすスキ… (続きを読む)

1540円

[本/雑誌]/バーレッスンハンドブック あなたの「できない」を解消する!/島田智史/著

「呼吸」と「体のつながり」が鍵!バーレッスンを整体的に読み解く!YouTube再生回数1300万回突破のバレエ専門治療院が、整体的にアプローチした「バーレッスン実践ガイド」。お手軽コンディショニング+… (続きを読む)

1540円

バレエ体幹ハンドブック

踊りながら「体幹」を使い続けるには「腹圧」をスイッチＯＮ！ＹｏｕＴｕｂｅ再生回数３０００万回！大人気バレエ専門治療院が教える、踊れる「体幹」のつくり方。腹圧ＯＮのチューニングで、「体の内側を動かすスキ… (続きを読む)

1540円

[本/雑誌]/バレエ筋肉ハンドブック 筋トレ以前に知っておきたい!/島田智史/著

コア・体幹をつくることはバレエのパフォーマンスアップのベース。つま先立ちをして踊るダンスはバレエならでは。トウシューズに頼らず、しっかり美しく立てる足に鍛える。ターンアウト、引き上げ、肩下げ、内ももを… (続きを読む)

1540円

【チャコット 公式(chacott)】【書籍】バーレッスンハンドブック　

あなたの「できない」を解消する！<br><br>●バレエバーを整体的に読み解く！<br>●「呼吸」と「体のつながり」が鍵！<br>●YouTube再生回… (続きを読む)

1540円

バレエ体幹ハンドブック ブレない体で、しなやかに美しくキレのある踊りになる! / 島田智史 〔本〕

発売日:2024年03月 / ジャンル:アート・エンタメ / フォーマット:本 / 出版社:東洋出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784809686986 / アーティストキーワード:島田智史 … (続きを読む)

1540円