▼ ぷろたん日記

筋肉と人を笑顔にすのるが大好き!今年で26歳の"protein"と申します!! 人生一度きり!ただ平凡に過ごすのが勿体無いと思った俺は、ネット上...

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publishedAt: 2013/08/24 22:11:57

▼ アメリカのディズニーが色々とヤバすぎたので見てくださいwww

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publishedAt: 2018/09/20 19:00:38

▼ 【減量3ヶ月の成果!】フィジーク大会に出場しました!!!

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publishedAt: 2018/09/09 08:52:21

▼ 【人間離れ!】本場アメリカのジムにいる超デカイ人達の驚愕した筋肉見てください。

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publishedAt: 2018/09/17 19:23:24

▼ 【日常生活ができない】体脂肪5%以下になる事で一番辛いことが実はコレです!!

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publishedAt: 2018/09/04 19:10:00

▼ 【3ヶ月ぶりの白米】ご飯3合と好きなおかずで大食い!!サーモン・ローストビーフ・卵かけご飯

サブちゃんねる→https://www.youtube.com/channel/UCMixLkr2-Vch0toq-bYkmuw ツイッター→https://twitter.…(YouTubeで読む)

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publishedAt: 2017/06/07 19:05:36

▼ 僕の超可愛い妹を紹介します。【ガチ】

提供:BOAT RACE振興会 妹(楠ろあ)→https://www.youtube.com/watch?v=82QIVFoTPk8 ツイッター→https://twitter.com/protein…(YouTubeで読む)

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publishedAt: 2016/11/19 18:48:26

▼ ぷろたんの日常動画

普段は、「ぷろたん日記」というチャンネルでおバカしてます。→https://www.youtube.com/user/protein1214 このチャンネルでは、なるべくハイテンション...…(YouTubeで読む)

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publishedAt: 2015/12/29 00:25:40

▼ 【アメリカへ行く事になりました。】ビジネスクラスの機内食を食べまくってみた。笑

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publishedAt: 2018/09/16 13:06:25

▼ 東京ボディビル大会に出場してきました。【感謝と謝罪】

ジンさんの筋肉チャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ サブ ...

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publishedAt: 2017/06/25 12:03:02

▼ 一度挑戦したかったアメリカのマックで全種類のハンバーガー本気で大食い!!激太り確実

Akito君 https://www.youtube.com/channel/UCOWS7PfsCpH3k8uFl_YO5Nw そんさん https://www…(YouTubeで読む)

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publishedAt: 2018/09/19 20:08:33

▼ 【1日6食!】減量終了後の今後の食生活がこれ!!【リーンバルク】

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publishedAt: 2018/09/11 19:21:46

▼ 減量後に1人回転寿司何皿食えるのか本気で大食いしてみた!!【お腹はちきれそう】

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publishedAt: 2018/09/14 19:00:54

▼ 本気で告白してみたら結果が思いもよらない事実発覚。。。【ガチ】

誰でも筋トレしたくなる筋トレサイト ぷろたん筋肉研究所 http://kintore.site ツイッター https://twitter.com/kinniku_labo サブちゃんねる→channelTitle: ぷろたん日記
publishedAt: 2017/11/10 19:32:42

▼ このカメラロールと検索履歴やべぇな・・・

中野さんのチャンネル→https://www.youtube.com/watch?v=Vkxofpx5O7Y&feature=youtu.be&app=desktop サブ ...…(YouTubeで読む)

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publishedAt: 2017/10/07 21:02:09

▼ 【削除覚悟】てんちむと一緒にお風呂入ったらホントに映せないもの出ちゃいましたww

てんちむ https://www.youtube.com/channel/UCXzU-b8I0Y_fhMkLQMYt3vA 新しいTwitter!! ⇒https://t…(YouTubeで読む)

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publishedAt: 2018/07/25 19:16:04

▼ 【爆食い!】減量終了後に一番食いたかった食べ物を一気に食べたらもう幸せww

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publishedAt: 2018/09/10 19:07:04

▼ 一週間炭水化物を一切摂取せずに毎日筋トレし続けたら身体が衝撃的な姿に・・【カーボディプリート】

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publishedAt: 2018/09/05 19:03:19

▼ 【コストコ】脂肪を効率よく落とす減量中に買ったほうが良い食べ物大量購入!!

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publishedAt: 2018/08/13 19:24:19

▼ 【すたみな太郎】もとを取るまで食い続けた結果・・(寿司・焼肉・ケーキ食い放題)

誰でも筋トレしたくなる筋トレサイト ぷろたん筋肉研究所 http://kintore.site ツイッター https://twitter.com/kinniku_labo サブちゃんねる→channelTitle: ぷろたん日記
publishedAt: 2017/10/05 19:30:19

▼ 久々に妹とのアスレチックで○○に触れてやらかしました・・

「GIGANT SHOCK」のダウンロードはこちらから! iOS:http://bit.ly/2LKHTyK Android:http://bit.ly/2vvSin2 提供:ネクソン ▽公式サイトはこちら! channelTitle: ぷろたん日記
publishedAt: 2018/08/04 19:49:36

▼ 一度やりたかった!1日中好きな食べ物食い続けたら体重の変化がwww【チーズドッグ・焼肉・菓子パン】

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publishedAt: 2018/09/12 17:02:32

▼ Gカップの小悪魔に度肝をぬかれました・・

中野さん➡︎https://m.youtube.com/watch?v=Vkxofpx5O7Y&feature=youtu.be このいやらしい出会い系アプリ。笑→【lingチャット】 channelTitle: ぷろたん日記
publishedAt: 2017/06/16 18:41:59

▼ 【ラファエルVSぷろたん】どちらが筋力あるのか?ガチ対決

この戦いの続きがあります! ラファさん→https://www.youtube.com/watch?v=88rJx36ArEs&t=326s ジン ...

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publishedAt: 2017/07/21 14:03:00

▼ A◯女優と初めての筋トレが放送ギリギリすぎたwwww

東京パロパロチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCf5eJTLWWrPaF8U1NsC8DOQ 撮影したジム http://kingpl…(YouTubeで読む)

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publishedAt: 2018/03/20 19:06:00